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个人资料

昵称： 龍行天下︻◣
姓名： ★龙★
性别： 男
生日： 1987-1-1
星座： 摩羯座
学历： 高中
院校：
行业： 其它
头衔： 服务人员
位置： 中国-江苏-徐州
家乡： 中国-江苏-徐州
个人标签：
个人简介：
*别人告诉我说一个天才可以制造自己的机会，事实上，一个人的深切期望不但可以创造自己的机会，甚至可以创造自己的天才！
座右铭：
　*修练功夫的目的不是致力于击破石块或木板，我们更关心的是用它影响我们的整个思想和生活方式。

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    摘要：身体素质训练目录心理素质训练目录泰拳技术 散打常识总目录龙之技总目录泰拳视频 咏春拳频道目录美女写真总目录动画目录 ...  查看全文
    2008.4.9 15:27 作者：龍行天下︻◣ 引用:1 | 收藏 | 评论：0

    武警学院徒手力量训练[图文]

    分类:综合文章

    摘要：这些动作看似平淡无奇，但是都是经过武警们实战洗礼过的经典招式。不用太多的器械，随时随地都能练出一身的好肌肉，成为徒手力量...  查看全文
    2012.4.8 12:21 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    谈力量训练

    分类:泰拳技法

    摘要：力量是一切运动的源泉，是指以肌肉收缩克服和对抗内外阻力的能力，它由两种因素组成： 　　 　　1．完成动作时肌肉群收缩...  查看全文
    2011.7.3 00:20 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：1

    速度训练方法

    分类:散打技术

    摘要：速度在散打中的地位不言而喻,鉴于许多形武友们对速度的训练缺乏完整的科学训练方法,本人参考国外经典的拳击训练教材中训练方法...  查看全文
    2010.8.9 11:52 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    跆拳道防身技法教程六例

    分类:跆拳道技术

    摘要：武术谚语中素有“起腿半边空”、“起腿不过腰”之说，所以千百年来，在传统武术套路中，大部分腿法攻击技术是以低腿技术为主。在...  查看全文
    2010.7.23 14:08 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    泰拳的发力精髓

    分类:泰拳技法

    摘要：泰拳素有八臂拳之称，四肢八体注意使用，其出拳发腿用肘使膝发力流畅顺达，力量体现得极为充分。泰拳发力得精髓在于拳手利用身体...  查看全文
    2009.10.7 19:35 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    泰拳经典狠招

    分类:泰拳技法

    摘要：泰拳经典狠招四招，招招厉害! 招式一：冲膝 攻击方式：近身攻击 动作要点：整个冲膝过程中，一定要收紧核心部位，髋关...  查看全文
    2009.8.24 18:25 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    泰拳弹跳力训练图文教程

    分类:泰拳技法

    摘要：在泰拳的必杀技中，很多动作都是要有相当好的弹跳力才做得到的，下面就教大家如何训练弹跳力,图文讲解,很详细的哦。 对于每...  查看全文
    2009.8.24 18:19 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    泰拳的主流战术

    分类:泰拳技法

    摘要：人们常常说泰拳是最凶猛的格斗术，但很少有人说泰拳是最全面的格斗术。为什么人们认为泰拳不够全面？理由主要有两点。第一，泰拳...  查看全文
    2009.5.25 19:25 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    泰拳功力训练

    分类:泰拳技法

    摘要：泰拳在各种搏击项目中，以其凶狠凌厉、强攻硬取、勇敢顽强、无所畏惧的特点而著称于搏击界。泰拳在泰语中叫“魔易泰”，英语为“...  查看全文
    2009.5.25 19:23 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    世界十大神腿

    分类:综合文章

    摘要：2006年，美国格斗名人堂评选出了最近100年间世界格斗界腿法威力最大的十位格斗巨星。腿法是威力最大的格斗技术，因此他们...  查看全文
    2009.5.25 19:18 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    人体的要害

    分类:散打技术

    摘要：在学习搏击对抗的过程中，首先要了解人体的要害部位，这是学习搏击的基础之一。在实战中，只有击打对手要害部位才能在短时间内让...  查看全文
    2009.5.16 17:50 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    世界拳王的力量训练自述

    分类:散打技术

    摘要：你想提高出拳力量吗？千万不要相信什么“拳击手不需要力量训练”之类的话。如果不进行适当的力量训练，而只是一味地击打重沙袋，...  查看全文
    2009.2.20 19:21 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    拳击的出拳力度

    分类:散打技术

    摘要：作为一名的拳手，当然不能仅仅停留在不被动挨打的水平上，克敌制胜才是拳手们的真正目的。如果你想所向披靡，无往不胜，那么，就...  查看全文
    2009.2.20 19:13 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：0

    跳绳的方法和常见的问题

    分类:散打技术

    摘要：很多朋友反复问：怎样快速提高跳绳的技艺？我想在此告诉大家：要想提高水平 唯一切实可行的方法是多练。当然运用合理的方法能...  查看全文
    2009.2.20 19:10 作者：龍行天下︻◣ 引用:0 | 收藏 | 评论：2

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